Arıqlamaq istəyirsinizsə bu qidaları mütləq yeyin

26.04.2018 13:09     Maraqlı     1632

Dünya dietoloqları çoxsaylı tədqiqat məlumatlarını araşdırıb həm sağlamlığa xeyirli olan, həm də arıqlama prosesini sürətləndirən 14 məhsulun siyahısını hazırlayıblar.
 
Əgər sizin gündəlik qida normanınız tərkibində bu məhsullar olarsa, tez bir zamanda istədiyiniz çəkini ala bilərsiniz və xeyirli vitaminlərə yiyələnmiş olarsınız. Beləliklə, həmin məhsullar:
 
1. yumurta
 
2. paxla
 
3. kahı
 
4. armud
 
5. qreypfrut
 
6. qoz
 
7. dənli bitkilər
 
8. şorba
 
9. yağsız mal əti
 
10. zeytun yağı
 
11. yaşıl çay
 
12. darçın
 
13. sirkə
 
14. qırmızı bibər
 

Şərhlər